นั่งเครื่องบินแล้วหูอื้อไปหมด เป็นอาการไม่ปรารถนาของเหล่าบรรดานักท่องเที่ยว โดยเฉพาะตอนที่จะต้องไปท่องเที่ยวต่างประเทศโดยเครื่องบิน แค่คิดก็ทำให้ไม่อยากเดินทางไปไหนแล้ว แต่รู้หรือไม่ถ้าขึ้นเครื่องบินแล้วปวดหูมากหรือหูอื้อ ยังมีวิธีป้องกันและแก้ไขได้นะ วันนี้ insurverse จะมาแชร์เทคนิครับมือกับอาการหูอื้อบนเครื่องบินให้ฟังกัน
อาการนั่งเครื่องบินแล้วหูอื้อ หลักๆ เกิดจากความดันอากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว จนทำให้ความดันอากาศภายในหูกับความดันอากาศภายนอกหูไม่เท่ากัน ไม่เหมือนกับความดันอากาศที่อยู่บนพื้นที่ราบบนพื้นดิน จึงทำให้คุณเกิดอาการหูอื้อหรือบางครั้งถึงขั้นปวดหูได้
สำหรับคนที่ขึ้นเครื่องบินหูอื้อ วิธีการแก้หูอื้อที่ง่ายที่สุด คือ “การกลืนน้ำลาย” เพราะการกลืนน้ำลายเป็นการทำให้ท่อปรับความดันในหูชั้นกลาง ปรับความดันที่แตกต่างกันระหว่างหูชั้นกลางกับความดันภายนอกหูให้มีระดับเท่ากัน เพียงเท่านี้อาการหูอื้อก็จะหายไป
อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยแก้อาการนั่งเครื่องบินแล้วหูอื้อได้ก็คือ การใช้หลอดดูดน้ำเป็นตัวช่วย เพราะในเวลาที่คุณกลืนเครื่องดื่มลงไป ความดันภายในหูก็จะทำการปรับระดับให้เท่ากับความดันภายนอกหู ทำให้เป็นวิธีที่ช่วยแก้ปัญหาหูอื้อได้ สำหรับวิธีการกลืนเครื่องดื่มมีความใกล้เคียงและคล้าย ๆ กับวิธีการกลืนน้ำลาย ที่ได้ผลในเรื่องของการแก้ปัญหาหูอื้อได้
วิธียอดนิยม ที่นักท่องเที่ยวอาจจะคุ้นเคยหรือทำกันบ่อย คือ การเคี้ยวหมากฝรั่ง วิธีนี้ง่ายและทำให้คุณเพลิดเพลินตลอดช่วงเวลาการเดินทางท่องเที่ยวต่างประเทศ เพราะการเคี้ยวหมากฝรั่ง จะทำให้เกิดช่วงเวลาที่เรากลืนน้ำลายบ่อยกว่าปกติ ซึ่งช่วยปรับความดันภายในหูและความดันภายนอกหูได้ จึงช่วยลดอาการหูอื้อได้เป็นอย่างดี
การหาว สามารถช่วยลดอาการหูอื้อได้ เป็นอีกวิธีที่ช่วยปรับระดับความดันภายในและความดันภายนอกหูให้มีระดับเท่ากันได้แบบไม่ต้องพึ่งอะไรเลย เรียกได้ว่าเป็นวิธีที่ง่ายสุดๆ ซึ่งบางคนที่ไม่รู้แล้วเผลอหาวแบบไม่รู้ตัว ก็จะพบว่าอาการหูอื้อหายไปได้จริงๆ
วิธีนี้นักดำน้ำรู้จักกันดี การเคลียร์อากาศปรับความดันหู เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้คุณหายจากอาการนั่งเครื่องบินแล้วหูอื้อได้ ซึ่งวิธีการทำก็คือการเคลียร์อากาศด้วยการสูดหายใจเข้าให้เต็มที่ แล้วบีบจมูกพร้อมปิดปากให้สนิท แล้วเบ่งลมออกเบา ๆ จากนั้นค่อยเอามือออกจากปากและจมูกแล้วกลืนน้ำลาย วิธีนี้ก็เป็นอีกหนึ่งวิธี ที่จะแก้อาการหูอื้อได้อย่างชะงัด
สำหรับใครที่กำลังมีแผนท่องเที่ยวแล้วจะต้องนั่งเครื่องบินลองนำเทคนิคดีๆ อย่างวิธีแก้ปวดหูเวลาขึ้นเครื่องบินไปใช้ได้นะ หลังจากนี้ไปเที่ยวต่างประเทศที่ไหน ก็จะรู้สึกสนุกและมีความสุขมากยิ่งขึ้น ที่สำคัญที่สุดในการท่องเที่ยวต่างประเทศให้อุ่นใจ จำเป็นต้องมีผู้ช่วยในการเดินทางอย่างประกันเดินทางต่างประเทศ จาก insurverse เอาไว้ด้วย ที่พร้อมดูแลคุณตลอด 24 ชั่วโมง ให้การเที่ยวเป็นเรื่องเที่ยวจริงๆ สนใจประกันเดินทางต่างประเทศออนไลน์ของ insurverse เริ่มต้นด้วยราคาเบี้ยประกันเบาๆ ได้ที่นี่ ซื้อง่าย เคลมสะดวกให้ความคุ้มครองทันที เพื่อทุกการเดินทางได้รับความปลอดภัยสูง
check_circleคัดลอกลิงก์เรียบร้อย
ในยุคที่แก๊งคอลเซ็นเตอร์และมิจฉาชีพใช้เทคโนโลยีเป็นอาวุธในการหลอกลวง การตรวจสอบเบอร์แปลก หรือเบอร์โทรศัพท์ที่น่าสงสัยก่อนที่จะรับสายหรือโอนเงินถือเป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยปกป้องตัวเองและคนรอบข้างจากการถูกโกง การเช็คเบอร์มิจฉาชีพไม่ใช่เรื่องยาก หากคุณรู้วิธีที่ถูกต้องและใช้เครื่องมือที่เหมาะสม บทความนี้จึงรวบรวมวิธีการเช็คเบอร์มิจฉาชีพและข้อควรระวังที่คุณไม่ควรพลาด
รถป้ายแดงเป็นป้ายทะเบียนชั่วคราวสำหรับรถออกใหม่ แต่รู้หรือไม่ว่า มีข้อควรรู้สำคัญอีกหลายเรื่องที่ต้องระวัง มาเช็กเลยว่าเรื่องอะไรบ้าง!
เมื่อเราเดินทางไปยังห้างสรรพสินค้า โรงพยาบาล สนามบิน หรืออาคารสาธารณะต่างๆ เรามักจะพบเห็นช่องจอดรถที่มีสัญลักษณ์รูปเก้าอี้คนพิการบนพื้นสีน้ำเงินสดใสและมีขนาดกว้างกว่าช่องจอดทั่วไป ซึ่งก็คือ “ที่จอดรถคนพิการ” ทว่าในชีวิตประจำวัน เรายังคงพบเห็นประเด็นดราม่าและการแย่งที่จอดรถพิเศษนี้อยู่บ่อยครั้งจนเกิดคำถามว่า ใครบ้างที่มีสิทธิ์เข้าจอด กฎหมายกำหนดมาตรฐานไว้อย่างไร และคนทั่วไปสามารถจอดชั่วคราวได้หรือไม่ บทความนี้จะสรุปความรู้ทางกฎหมายและมารยาทสากลเพื่อสร้างสังคมที่เกื้อกูลและน่าอยู่ร่วมกัน ทำความเข้าใจที่จอดรถคนพิการ หัวใจของการออกแบบเพื่อทุกคน ที่จอดรถคนพิการ (Accessible Parking) ถูกออกแบบขึ้นตามหลักอารยสถาปัตย์ (Universal Design) เพื่ออำนวยความสะดวกให้ผู้ที่มีความบกพร่องทางร่างกาย ผู้ใช้วีลแชร์ รวมถึงผู้สูงอายุ ให้สามารถเดินทางและเข้าถึงอาคารสถานที่ได้อย่างสะดวก รวดเร็ว ปลอดภัย และเท่าเทียมกับบุคคลทั่วไป มาตรฐานขนาดและสัญลักษณ์ที่จอดรถคนพิการตามกฎกระทรวง ตามกฎกระทรวงกำหนดสิ่งอำนวยความสะดวกในอาคารสำหรับคนพิการหรือทุพพลภาพและคนชรา ได้กำหนดมาตรฐานของช่องจอดรถไว้อย่างชัดเจน ได้แก่ ขนาดช่องจอดรถกว้างพิเศษเพื่อการขึ้น-ลงวีลแชร์ ช่องจอดรถคนพิการต้องมีความกว้างไม่น้อยกว่า “2.40 เมตร” และต้องมี “พื้นที่ว่างข้างช่องจอด” กว้างไม่น้อยกว่า 1.00 เมตร ตลอดความยาวของช่องจอด เพื่อให้ผู้ขับขี่หรือผู้โดยสารสามารถเปิดประตูรถได้จนสุด และมีพื้นที่เพียงพอในการกางเก้าอี้รถเข็นวีลแชร์ขึ้น-ลงได้อย่างปลอดภัย สัญลักษณ์รูปคนพิการและโทนสีน้ำเงินสากล ต้องทาสัญลักษณ์รูปคนนั่งเก้าอี้ล้อเลื่อน (International Symbol of Access) สีขาวบนพื้นสีน้ำเงินอย่างเด่นชัดบนพื้นช่องจอด และต้องมีป้ายสัญลักษณ์ตั้งขึ้นอย่างชัดเจนในระดับสายตา ตำแหน่งที่ตั้งใกล้ทางเข้าอาคารและทางลาด ช่องจอดต้องตั้งอยู่ใกล้กับทางเข้า-ออกอาคารหรือลิฟต์มากที่สุด และต้องมีทางลาดชันที่ได้มาตรฐานเชื่อมต่อจากที่จอดรถไปยังทางเดินเท้าโดยไม่มีขั้นบันไดขวางกั้น… Continue reading ที่จอดรถคนพิการ ใครมีสิทธิ์จอดได้บ้าง กฎหมายและมารยาท
