โรคแพนิกเกิดจากการทำงานผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ โดยระบบประสาทอัตโนมัติจะทำหน้าที่ควบคุมการทำงานทุกส่วนของร่างกาย ซึ่งถ้ามีความผิดปกติตรงส่วนใดเกิดขึ้นอาจจะทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นเร็ว วิงเวียน ตื่นตระหนักง่าย วิตกกังวล จนส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน โรคแพนิกเกิดจากอะไร? จะส่งผลกระทบอะไรกับชีวิตไหม ไปดูกัน
โรคแพนิกหรือโรคตื่นตระหนก คือโรคที่มักพบได้ในวัยผู้ใหญ่ตอนต้นและมักจะเกิดร่วมกับโรคอื่นได้อีกด้วย เช่น โรคซึมเศร้า โดยโรคแพนิกจะมีภาวะตื่นตระหนก, วิตกกังวลหรือความกลัวที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและสิ่งเหล่าจะเป็นตัวบอกคุณว่าคุณกำลังตกอยู่ในภาวะอันตรายหรือตกอยู่ในภาวะที่จิตใจอ่อนแอเป็นทุกข์รู้สึกไม่ปลอดภัยจนในบางภาวะอาจทำให้คุณนั้นมีอาการคิดมาก ตื่นกลัวผู้คน จนคิดว่าจะมีคนมาทำร้ายคุณ
ฉะนั้นจะดีหรือไม่ถ้าคุณรู้ตัวว่าคุณนั้นมีภาวะหรือโรคแพนิก คุณควรจะมีแผนประกันอุบัติเหตุหรือประกันอุบัติเหตุออนไลน์ติดตัวไว้ โดยคุณสามารถซื้อประกันได้ที่ insurverse ซึ่งการซื้อประกันเหล่าถือว่าเป็นการป้องกันก่อนที่โรคแพนิกจะมีอาการที่หนักขึ้นแล้วส่งผลให้คุณทำร้ายร่างกายตัวเองหรือวิตกกังกลว่าจะมีคนมาทำร้ายจนทำเกิดอุบัติเหตุในการใช้ชีวิตได้
13 อาการแพนิก ภาวะทางจิตที่อันตรายโดย 13 อาการแพนิก ถ้าเกิดมี 4 อาการขึ้นไป จะบ่งบอกได้ว่าคุณเข้าข่ายเป็น Panic Disorder
1. ใจสั่นหรือหัวใจเต้นเร็ว
2. เจ็บหรือแน่นหน้าอก
3. ใจไม่ดี, รู้สึกหายใจไม่อิ่มหรือหายใจติดขัด
4. สำลักหรือรู้สึกเหมือนมีอะไรติดคอ
5. เหงื่อออกมาก
6. มึนงง, วิงเวียน, บ้านหมุนหรือเป็นลม
7. ตัวสั่น
8. รู้สึกร้อนๆ หนาวๆ
9. รู้สึกชาๆ
10. คลื่นไส้ แน่นท้อง
11. รู้สึกว่าตัวเองหรือสิ่งแวดล้อมเปลี่ยนไป
12. กลัวว่าจะควบคุมตัวเองไม่ได้
13. กลัวความตายหรือกลัวว่าตัวเองจะตาย รวมถึงกลัวว่าจะมีคนมาทำร้าย
อย่างไรก็ตามหากสังเกตอาการของตัวเองแล้วพบว่ามีอาการเกิดขึ้นมากกว่า 4 ข้อขึ้นไป ควรจะไปปรึกษาแพทย์เผื่อเข้าตรวจร่างกายและปรึกษาจิตแพทย์เพื่อให้ได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง
โรคแพนิกไม่ว่าคุณจะมีอาการแพนิกหนักมากกลัวคนมาทำร้ายหรือวิตกกังวลกับสิ่งรอบตัวมากๆ คุณสามารถรักษาได้ด้วยการรับประทานยา เพื่อช่วยปรับสมดุลการทำงานของสารเคมีในสมอง โดยยาที่ใช้รักษาจะมีด้วยกัน 2 กลุ่มใหญ่ๆ ได้แก่
เมื่อเกิดอาการ Panic Disorder รุนแรง ให้รีบหยิบยาชนิดนี้ขึ้นมาทานจะทำให้หายทันที คือยาชนิดกล่อมประสาท ข้อเสียคือถ้าทานยาชนิดนี้ติดต่อกันนานจะทำให้ติดยาหรือไม่สามารถเลิกทานยาชนิดนี้ได้
เป็นยาที่ต้องกินต่อเนื่อง 2-4 สัปดาห์จึงจะเห็นผล แต่ตัวยาสามารถรักษาโรคได้ในระยะยาว ยาเหล่านี้จะเข้าไปทำหน้าที่ในการเปลี่ยนแปลงสารเคมีในสมอง ซึ่งเป็นยาในกลุ่มที่เอาไว้รักษาโรคซึมเศร้า สามารถหยุดยาได้เมื่อหายจากโรค โดยไม่ทำให้ติดยา
นอกจากนี้การที่เราจะรักษา Panic Disorder ให้ได้ผลดีอีกทางหนึ่ง ควรจะรักษาควบคู่ไปกับการทำจิตให้สงบ, ไม่คิดฟุ้งซ่าน, ไม่เครียดและอยู่กับปัจจุบัน ก็จะสามารถทำให้คุณอยู่ร่วมกับโรคแพนิกได้อย่างมีความสุข
โรคแพนิกเป็นโรคใกล้ตัวที่อันตราย ควรขยันเช็คสุขภาพจิตของคุณอยู่เสมอว่าเข้าข่ายเป็นโรค panic หรือไม่ถ้าเข้าข่าย 4 อาการขึ้นไปคุณควรได้รับการปรึกษาจากแพทย์ เพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้อง ยิ่งไปกว่านั้นถ้าคุณเป็น Panic Disorder อยู่แล้ว แล้วมีอาการกลัวสิ่งต่างๆ รอบตัวไม่ว่าจะเป็นผู้คนหรือคนมาทำร้าย คลิกที่นี่เพื่อส่องดูแผนประกันอุบัติเหตุหรือทำประกันอุบัติเหตุออนไลน์กับทาง insurverse เอาไว้ได้เลย เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณและคนรอบข้าง จะได้คลายความกังวลใจไปได้อีกระดับ
check_circleคัดลอกลิงก์เรียบร้อย
การเปลี่ยนแปลงเที่ยวบินไม่ใช่เรื่องแปลก หลายคนอาจต้องเลื่อนวันเดินทางเพราะธุระด่วน เปลี่ยนจุดหมาย หรือเกิดเหตุสุดวิสัย แต่รู้หรือไม่ว่าสายการบินแต่ละแห่งมีเงื่อนไขการเปลี่ยนตั๋วที่แตกต่างกัน บางเจ้าต้องแจ้งล่วงหน้าเป็นวัน บางเจ้าคิดค่าธรรมเนียมแพงหูฉี่ ขณะที่บางสายการบินเปลี่ยนฟรี แต่ต้องอยู่ภายในเงื่อนไขที่กำหนด ใครที่ต้องการเลื่อนตั๋ว ควรเช็กให้ชัวร์ก่อนทำรายการ จะได้ไม่เสียเงินเกินจำเป็น แล้วถ้าอยากอุ่นใจเรื่องค่าใช้จ่ายที่อาจเกิดขึ้นจากเหตุสุดวิสัย อย่างไฟลท์ดีเลย์ กระเป๋าหาย หรือค่ารักษาพยาบาลระหว่างทริป ประกันเดินทาง จาก insurverse ก็พร้อมดูแลให้คุณเดินทางได้แบบไร้กังวล เงื่อนไขการเลื่อนตั๋วของแต่ละสายการบิน Thai Airways AirAsia Nok Air Air Japan Peach Air Emirates Lion Air Cathay Pacific สรุปอัตราค่าธรรมเนียมการเปลี่ยนแปลงของแต่ละสายการบิน สายการบิน ภายในประเทศ (บาท) ระหว่างประเทศ (บาท) หมายเหตุ Thai Airways ฟรี ฟรี ต้องแจ้งล่วงหน้า 72 ชั่วโมง AirAsia 750 1,210 ต้องแจ้งล่วงหน้า 48 ชั่วโมง… Continue reading เลื่อนตั๋วเครื่องบินต้องทำเมื่อไหร่? กี่วันก่อนบินถึงไม่เสียเงิน
หลายคนชอบมีภาพจำว่าอาหารบนเครื่องรสชาติเฉย ๆ แต่ความจริงแล้วเดี๋ยวนี้หลายสายการบินใส่ใจเรื่องอาหารบนเครื่องมากขึ้นแบบจริงจัง ไม่ใช่แค่เรื่องรสชาติ แต่รวมถึงวัตถุดิบ การจัดจาน เมนูเฉพาะฤดูกาล และการตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์สายสุขภาพหรือแพ้อาหารด้วย
การมีบ้านสักหลังเป็นของตัวเองเป็นความฝันของใครหลายคน แต่การต้องผ่อนบ้านยาวนาน 20-30 ปี อาจทำให้รู้สึกเหมือนแบกภาระก้อนใหญ่ไว้ตลอดชีวิต การโปะบ้านจึงเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ปลดหนี้ได้เร็วขึ้น
