หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มักจะเกิดอาการขึ้นเครื่องบินแล้วปวดหูมากหรือหูอื้อจนปวดหูเวลานั่งเครื่องบินนานๆ อยากรู้หรือไม่ว่าอาการปวดหูสาเหตุเกิดจากอะไร? แล้วมีวิธีป้องกันหรือแก้ไขได้ไหม วันนี้ insurverse จะพาคุณๆ มาหาสาเหตุพร้อมๆ กัน เพื่อให้คุณเที่ยวได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องกังวลเรื่องปวดหูเวลาไปเที่ยวต่างประเทศ
ทำไมนั่งเครื่องบินแล้วปวดหู สาเหตุหลักๆ เกิดจากความดันอากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งระหว่างการเดินทางนั้น ความดันอากาศภายในหูกับความดันอากาศภายนอกหูไม่เท่ากัน ไม่เหมือนกันกับตอนเราอยู่บนพื้นดินที่ความดันอากาศอีกแบบ โดยเฉพาะใครที่นั่งเครื่องบินนานๆ หรือเครื่องบินเปลี่ยนระดับความสูง จึงทำให้คุณเกิดอาการหูอื้อไปจนถึงระดับที่ทำให้ปวดหูได้
ดื่มน้ำให้เพียงพอก่อนนั่งเครื่องบินและเตรียมน้ำดื่มขวดเล็กติดตัวเอาไว้ สำหรับจิบน้ำในระหว่างการเดินทาง เพื่อให้ตลอดเส้นทางนั้น หูเราปรับระดับความดันอากาศให้เท่ากับภายนอกได้เรื่อยๆ
ให้เราหายใจเข้าลึกๆ แล้วบีบจมูกหุบปากให้สนิท แล้วเป่าลมออกมาเบาๆ ออกมาทางหู แต่อย่าแรงมาก จะเป็นการดันลมให้เข้าไปในส่วนหูชั้นกลาง ซึ่งใช้ในช่วงที่เครื่องบินกำลังจะลง เราสามารถทำได้เรื่อยๆ จนกว่าเครื่องบินจะลดระดับการบินหรือลงถึงพื้นดินแล้ว แต่ห้าม! เป่าแรงๆ อย่างเด็ดขาด ไม่งั้นอาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่หูได้
การพกลูกอมหรือหมากฝรั่งเป็นเทคนิคดีๆ ที่ใครมีติดตัวไว้ขณะนั่งเครื่องบิน ก็จะมีโอกาสกลืนน้ำลายได้บ่อยกว่าคนทั่วไป เพราะการกลืนน้ำลายจะช่วยทำให้ท่อปรับความดันในหูชั้นกลางได้ ทำให้ความดันระหว่างหูชั้นกลางและภายนอกหูมีระดับเท่ากัน จะทำให้อาการปวดหูลดน้อยลงได้เอง
การรับประทานยา แอคติเฟด (Actifed) หรือซูลิดีน (Sulidine) จะช่วยลดการบวมของเยื่อบุในจมูกและช่วยปรับความดันอากาศในช่องหูชั้นกลางได้ดีขึ้น สามารถกินก่อนเครื่องขึ้นหรือลง ประมาณ ครึ่ง-1 ชม. จะช่วยลดอาการปวดหูได้
การนั่งเครื่องบินแล้วปวดหู เป็นอาการที่อาจเกิดกับคุณเมื่อไหร่ก็ได้ ยิ่งเครื่องบินมีการเปลี่ยนระดับการบินบ่อย ๆ ระดับความดันภายในหูและความดันภายนอกหูก็จะต้องปรับตัวบ่อยตามไปด้วย ควรสังเกตความผิดปกติของร่างกายและเตรียมวิธีแก้ปวดหูเวลาขึ้นเครื่องบินที่เหมาะกับคุณที่สุด ที่สำคัญที่สุดเพื่อให้การไปเที่ยวเกิดความสนุกและความปลอดภัยในทุกการเดินทาง แนะนำให้ซื้อประกันเดินทางต่างประเทศเอาไว้ก่อนเดินทาง จะทำให้การท่องเที่ยวมีแต่ความอุ่นใจมากยิ่งขึ้น สนใจสั่งซื้อประกันเดินทางต่างประเทศออนไลน์เบี้ยเริ่มต้นเบาๆ เพียงหลักสิบ ของ insurvese ได้ที่นี่
check_circleคัดลอกลิงก์เรียบร้อย
การเปลี่ยนแปลงเที่ยวบินไม่ใช่เรื่องแปลก หลายคนอาจต้องเลื่อนวันเดินทางเพราะธุระด่วน เปลี่ยนจุดหมาย หรือเกิดเหตุสุดวิสัย แต่รู้หรือไม่ว่าสายการบินแต่ละแห่งมีเงื่อนไขการเปลี่ยนตั๋วที่แตกต่างกัน บางเจ้าต้องแจ้งล่วงหน้าเป็นวัน บางเจ้าคิดค่าธรรมเนียมแพงหูฉี่ ขณะที่บางสายการบินเปลี่ยนฟรี แต่ต้องอยู่ภายในเงื่อนไขที่กำหนด ใครที่ต้องการเลื่อนตั๋ว ควรเช็กให้ชัวร์ก่อนทำรายการ จะได้ไม่เสียเงินเกินจำเป็น แล้วถ้าอยากอุ่นใจเรื่องค่าใช้จ่ายที่อาจเกิดขึ้นจากเหตุสุดวิสัย อย่างไฟลท์ดีเลย์ กระเป๋าหาย หรือค่ารักษาพยาบาลระหว่างทริป ประกันเดินทาง จาก insurverse ก็พร้อมดูแลให้คุณเดินทางได้แบบไร้กังวล เงื่อนไขการเลื่อนตั๋วของแต่ละสายการบิน Thai Airways AirAsia Nok Air Air Japan Peach Air Emirates Lion Air Cathay Pacific สรุปอัตราค่าธรรมเนียมการเปลี่ยนแปลงของแต่ละสายการบิน สายการบิน ภายในประเทศ (บาท) ระหว่างประเทศ (บาท) หมายเหตุ Thai Airways ฟรี ฟรี ต้องแจ้งล่วงหน้า 72 ชั่วโมง AirAsia 750 1,210 ต้องแจ้งล่วงหน้า 48 ชั่วโมง… Continue reading เลื่อนตั๋วเครื่องบินต้องทำเมื่อไหร่? กี่วันก่อนบินถึงไม่เสียเงิน
หลายคนชอบมีภาพจำว่าอาหารบนเครื่องรสชาติเฉย ๆ แต่ความจริงแล้วเดี๋ยวนี้หลายสายการบินใส่ใจเรื่องอาหารบนเครื่องมากขึ้นแบบจริงจัง ไม่ใช่แค่เรื่องรสชาติ แต่รวมถึงวัตถุดิบ การจัดจาน เมนูเฉพาะฤดูกาล และการตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์สายสุขภาพหรือแพ้อาหารด้วย
การมีบ้านสักหลังเป็นของตัวเองเป็นความฝันของใครหลายคน แต่การต้องผ่อนบ้านยาวนาน 20-30 ปี อาจทำให้รู้สึกเหมือนแบกภาระก้อนใหญ่ไว้ตลอดชีวิต การโปะบ้านจึงเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ปลดหนี้ได้เร็วขึ้น
