หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มักจะเกิดอาการขึ้นเครื่องบินแล้วปวดหูมากหรือหูอื้อจนปวดหูเวลานั่งเครื่องบินนานๆ อยากรู้หรือไม่ว่าอาการปวดหูสาเหตุเกิดจากอะไร? แล้วมีวิธีป้องกันหรือแก้ไขได้ไหม วันนี้ insurverse จะพาคุณๆ มาหาสาเหตุพร้อมๆ กัน เพื่อให้คุณเที่ยวได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องกังวลเรื่องปวดหูเวลาไปเที่ยวต่างประเทศ
ทำไมนั่งเครื่องบินแล้วปวดหู สาเหตุหลักๆ เกิดจากความดันอากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งระหว่างการเดินทางนั้น ความดันอากาศภายในหูกับความดันอากาศภายนอกหูไม่เท่ากัน ไม่เหมือนกันกับตอนเราอยู่บนพื้นดินที่ความดันอากาศอีกแบบ โดยเฉพาะใครที่นั่งเครื่องบินนานๆ หรือเครื่องบินเปลี่ยนระดับความสูง จึงทำให้คุณเกิดอาการหูอื้อไปจนถึงระดับที่ทำให้ปวดหูได้
ดื่มน้ำให้เพียงพอก่อนนั่งเครื่องบินและเตรียมน้ำดื่มขวดเล็กติดตัวเอาไว้ สำหรับจิบน้ำในระหว่างการเดินทาง เพื่อให้ตลอดเส้นทางนั้น หูเราปรับระดับความดันอากาศให้เท่ากับภายนอกได้เรื่อยๆ
ให้เราหายใจเข้าลึกๆ แล้วบีบจมูกหุบปากให้สนิท แล้วเป่าลมออกมาเบาๆ ออกมาทางหู แต่อย่าแรงมาก จะเป็นการดันลมให้เข้าไปในส่วนหูชั้นกลาง ซึ่งใช้ในช่วงที่เครื่องบินกำลังจะลง เราสามารถทำได้เรื่อยๆ จนกว่าเครื่องบินจะลดระดับการบินหรือลงถึงพื้นดินแล้ว แต่ห้าม! เป่าแรงๆ อย่างเด็ดขาด ไม่งั้นอาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่หูได้
การพกลูกอมหรือหมากฝรั่งเป็นเทคนิคดีๆ ที่ใครมีติดตัวไว้ขณะนั่งเครื่องบิน ก็จะมีโอกาสกลืนน้ำลายได้บ่อยกว่าคนทั่วไป เพราะการกลืนน้ำลายจะช่วยทำให้ท่อปรับความดันในหูชั้นกลางได้ ทำให้ความดันระหว่างหูชั้นกลางและภายนอกหูมีระดับเท่ากัน จะทำให้อาการปวดหูลดน้อยลงได้เอง
การรับประทานยา แอคติเฟด (Actifed) หรือซูลิดีน (Sulidine) จะช่วยลดการบวมของเยื่อบุในจมูกและช่วยปรับความดันอากาศในช่องหูชั้นกลางได้ดีขึ้น สามารถกินก่อนเครื่องขึ้นหรือลง ประมาณ ครึ่ง-1 ชม. จะช่วยลดอาการปวดหูได้
การนั่งเครื่องบินแล้วปวดหู เป็นอาการที่อาจเกิดกับคุณเมื่อไหร่ก็ได้ ยิ่งเครื่องบินมีการเปลี่ยนระดับการบินบ่อย ๆ ระดับความดันภายในหูและความดันภายนอกหูก็จะต้องปรับตัวบ่อยตามไปด้วย ควรสังเกตความผิดปกติของร่างกายและเตรียมวิธีแก้ปวดหูเวลาขึ้นเครื่องบินที่เหมาะกับคุณที่สุด ที่สำคัญที่สุดเพื่อให้การไปเที่ยวเกิดความสนุกและความปลอดภัยในทุกการเดินทาง แนะนำให้ซื้อประกันเดินทางต่างประเทศเอาไว้ก่อนเดินทาง จะทำให้การท่องเที่ยวมีแต่ความอุ่นใจมากยิ่งขึ้น สนใจสั่งซื้อประกันเดินทางต่างประเทศออนไลน์เบี้ยเริ่มต้นเบาๆ เพียงหลักสิบ ของ insurvese ได้ที่นี่
check_circleคัดลอกลิงก์เรียบร้อย
ใกล้เทศกาลปีใหม่แล้ว ลองมาหาไอเดียของขวัญจับฉลากปีใหม่ตามงบ มีงบเท่าไหร่ซื้ออะไรได้บ้างถึงสุขใจคนให้ถูกใจคนรับ
รถไฟฟ้า หรือ รถ EV ต่างเข้ามามีบทบาทในประเทศไทยมากขึ้น โดยเฉพาะในยุคที่ราคาน้ำมันมีแต่จะปรับตัวสูงขึ้นเรื่อย ๆ และความตระหนักถึงสิ่งแวดล้อม จึงทำให้เห็นผู้ผลิตรถ EV หลากหลายแบรนด์ต่างเข็นรถที่มีออกมาจำหน่าย
ไม่อยากเสียสิทธิ์ต้องรีบเช็คสวัสดิการแห่งรัฐรอบใหม่ใครลงทะเบียนได้บ้าง insurverse พร้อมบอกรายละเอียดขั้นตอนการเตรียมตัวแบบเจาะลึก จบทุกประเด็น
