ด้วยอุณหภูมิที่พุ่งสูงขึ้นเกิน 40 องศาและยังมีแนวโน้มอากาศร้อนทะลุ 50 องศาเร็วๆ นี้อีก คนไทยจะมีแนวทางป้องกันตัวเอง เพื่อให้ปลอดภัยจากโรคภัยต่างๆ ที่อาจมาจากความร้อนได้อย่างไร เพราะโลกร้อนการออกไปทำกิจกรรมในที่กลางแจ้งเป็นเวลานานอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตได้เลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใครต้องการออกไปท่องเที่ยวเดินทางกลางแจ้งเป็นเวลานาน วันนี้ insurverse มีเคล็ดลับดีๆ มาฝาก สำหรับสายเที่ยวที่ต้องการป้องกันตัวเองและคนที่รัก ไม่ให้เป็นโรคลมแดดหรือฮีทสโตรกหรือเกิดอันตรายจากอากาศร้อน
มาดูกันว่าในช่วงที่อากาศร้อนจัด นอกจากจะซื้อประกันเดินทางต่างประเทศเพื่อคุ้มครองเหตุการณ์ที่เราไม่คาดคิดเอาไว้แล้ว เราสามารถหาทางป้องกันไม่ให้เป็นโรคนี้ท่ามกลางสภาพภูมิอากาศที่ร้อนแสนร้อนอย่างไรได้บ้าง ใครที่อยากเดินทางกลางแจ้งด้วยความปลอดภัยจากโรคลมแดด ต้องรีบมาเช็คด่วน ตั้งแต่เช็คลิสต์สิ่งที่ต้องทำและซื้อประกันเดินทางต่างประเทศเอาไว้ก่อนออกเดินทาง แล้วดูวิธีป้องกันอันตรายจากความร้อนหรืออาการโรคลมแดด กันเถอะ
เรื่องเสื้อผ้านี่ถือเป็นปัจจัยสำคัญมากๆ เลยนะ เพราะบางทีการใส่เสื้อสีทึบหรือหนาเกินไป ระบายความร้อนไม่ได้ ก็ทำให้ร่างกายสะสมความร้อนมากขึ้น ยิ่งถ้าต้องเดินทางกลางแจ้งกลางอากาศร้อนนานๆ ก็อาจจะเสี่ยงต่อการเป็นลมแดดได้ ดังนั้นควรเลือกเสื้อผ้าที่เบาสบาย สีอ่อนๆ ไม่ดูดซับความร้อนและที่สำคัญควรระบายความร้อนได้ดีเพื่อให้เกิดอันตรายจากอากาศร้อน
นอกจากเสื้อผ้าแล้ว น้ำดื่มก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ ท่ามกลางอากาศร้อนที่ร้อนมากถึงมากที่สุด การดื่มน้ำ 1-2 แก้วก่อนออกจากบ้านหรือจิบระหว่างทางจึงเป็นสิ่งจำเป็น คืออย่างน้อยถ้ารู้ตัวว่าต้องอยู่กลางแจ้งนานๆ ควรดื่มน้ำให้ได้ชั่วโมงละ 1 ลิตรเลยอะ ดื่มแบบไม่ต้องรอกระหาย เพื่อให้ร่างกายรักษาสมดุลอุณหภูมิเอาไว้ให้ปกติที่สุด
อันตรายจากอากาศร้อนนอกจากจะเสี่ยงเป็นโรคลมแดดแล้ว ก็ยังอาจทำให้ผิวของคุณถูกแดดที่ร้อนแรงระอุเดือดทำร้ายเอาได้ ดังนั้นก่อนออกจากบ้านควรทาครีมกัดแดดที่มีค่า SPF มากกว่า 50 ขึ้นไป เพื่อปกป้องผิวคุณจากการถูกทำร้ายโดยแสงแดดและระหว่างเดินทางก็สามารถทาซ้ำได้อีกตามต้องการ เพื่อให้มั่นใจว่าผิวคุณจะไม่ถูกแดดทำร้ายระหว่างวัน
รู้แหละว่าบางทีมันก็เลี่ยงไม่ได้ อย่างกิจกรรมสนุกๆ ท่ามกลางแสงแดด ที่มันส์จนหยุดไม่ได้ แต่การอยู่ท่ามกลางแดดจัดหรืออากาศร้อนจัดนานๆ มันก็เป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เป็นโรคลมแดดได้ง่าย ดังนั้นหากคุณจำเป็นต้องอยู่กลางแจ้งนานๆ อย่างน้อยควรหลบเข้าที่ร่มเป็นพักๆ หรือหาอุปกรณ์ป้องกันความร้อนเช่น หมวกใบใหญ่กันยูวีหรือร่มกันยูวี เพื่อป้องกันความร้อนและเพื่อให้อุณหภูมิในร่างกายลดลงด้วย
รู้หรือไม่ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เนี่ยเป็นหนึ่งในตัวการสำคัญที่ทำให้เราเป็นโรคลมแดดได้นะ เพราะการดื่มแอลกอฮอล์ระหว่างเดินทางท่ามกลางอากาศร้อนๆ แดดร้อนๆ จะทำให้อุณหภูมิในร่างกายเพิ่มสูงขึ้น พอต้องไปเจอกับอากาศร้อนจัดๆ ด้วยแล้ว นั่นแหละมันจะยิ่งแย่กันไปใหญ่ ดังนั้นงดดื่มก่อนนะตอนอากาศร้อนๆ
ไม่ว่าจะทำอะไรกลางแจ้งก็ตาม จะเดินทางท่องเที่ยวหรือทำงาน การป้องกันตัวเองจากอากาศร้อนด้วยวิธีเหล่านี้ถือเป็นสิ่งที่ต้องทำ เพราะโรคลมแดดอยู่รอบตัวเรากว่าที่คิด ทางที่ดีให้ประกันการเดินทางต่างประเทศมาเป็นตัวช่วยอีกชั้นของคุณ ล็อกเป้าความปลอดภัยและอุ่นใจด้วยประกันท่องเที่ยวออนไลน์ insurverse ที่มอบความคุ้มครองให้คุณเน้นๆ ปกป้องคุณจากเรื่องร้ายที่อาจจะเกิดขึ้นในช่วงอากาศร้อนจัดระหว่างเดินทาง ยิ่งไปเที่ยวกันเป็นครอบครัว จะได้ไม่ต้องกังวลใจ หากใครเป็นอะไรต้องเข้าโรงพยาบาลที่ต่างประเทศ จะได้มีประกันคอยจัดการทุกค่าใช้จ่าย จากเหตุการณ์ไม่คาดคิดให้ ให้ประกันเขาเป็นคนช่วยดูแลตัวคุณและครอบครัวได้เลย ใครยังไม่ได้ทำ อย่ามัวลังเล นี่คือปัจจัยที่ 5 ที่ขาดไม่ได้ เพราะอันตรายจากความร้อนมันเป็นสิ่งที่ร้ายแรงกว่าที่เราจินตนาการเอาไว้ ดังนั้นเลือกทำประกันเดินทางกับบริษัทที่ดีที่สุดอย่าง insurverse เป็นคนดูแลคุณจะดีกว่า ที่สำคัญซื้อง่ายมากนะ สมัครรับความปลอดภัยแบบออนไลน์กันได้เลย!
check_circleคัดลอกลิงก์เรียบร้อย
สหรัฐอเมริกาเป็นดินแดนในฝันของนักท่องเที่ยวทั่วโลก ทั้งเมืองหลวงแห่งความเจริญ มหานครที่ไม่เคยหลับใหล และอุทยานแห่งชาติระดับโลก ทว่าด่านแรกที่ถือเป็นความท้าทายสำคัญของคนไทยคือการยื่นขอ วีซ่าอเมริกา ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องความละเอียดรอบคอบในการตรวจสอบคุณสมบัติ สำหรับใครที่กำลังเตรียมตัวยื่นขอวีซ่าท่องเที่ยวและธุรกิจ (B1/B2) บทความนี้ได้สรุปขั้นตอนตั้งแต่การกรอกเอกสารออนไลน์ไปจนถึงเทคนิคการสัมภาษณ์ให้ผ่านฉลุยในครั้งเดียว ทำความรู้จักวีซ่าท่องเที่ยวและธุรกิจอเมริกา (B1/B2) วีซ่าชั่วคราวสำหรับเดินทางเข้าสหรัฐอเมริกาสำหรับคนส่วนใหญ่คือ วีซ่าประเภท B1/B2: 5 ขั้นตอนหลักในการยื่นขอวีซ่าอเมริกาตั้งแต่เริ่มต้น การขอวีซ่าอเมริกาสามารถทำได้ตามขั้นตอนมาตรฐานอย่างเป็นทางการดังนี้: เอกสารสำคัญที่ต้องนำไปในวันสัมภาษณ์วีซ่าอเมริกา ในวันสัมภาษณ์ สิ่งสำคัญคือการเตรียมเอกสารให้พร้อมและเป็นระเบียบ: เทคนิคตอบคำถามสัมภาษณ์วีซ่าอเมริกาให้ผ่านในรอบแรก หัวใจสำคัญของการสัมภาษณ์วีซ่าอเมริกาคือ “การพิสูจน์ว่าคุณจะเดินทางกลับประเทศไทยแน่นอนและไม่มีเจตนาลักลอบทำงาน” การวางแผนความปลอดภัยเมื่อต้องเดินทางไกลข้ามทวีป การเดินทางไปยังสหรัฐอเมริกาเป็นการเดินทางระยะไกลข้ามทวีป ค่ารักษาพยาบาลในสหรัฐอเมริกาขึ้นชื่อว่ามีราคาสูงที่สุดแห่งหนึ่งในโลก การมี ประกันเดินทางต่างประเทศ ที่มีวงเงินคุ้มครองสูงหลักหลายล้านบาทจึงเป็นสิ่งจำเป็นสูงสุด เพื่อช่วยดูแลค่ารักษาเมื่อเกิดเจ็บป่วยฉุกเฉิน ค่าผ่าตัด หรืออุบัติเหตุไม่คาดฝัน สรุปคำแนะนำสำหรับการเตรียมตัวขอวีซ่าอเมริกา การขอ วีซ่าอเมริกา ไม่ใช่เรื่องยากเกินความสามารถ เพียงแค่กรอกข้อมูลใน DS-160 ตามความเป็นจริง เตรียมเอกสารแสดงความมั่นคงให้พร้อม และตอบคำถามสัมภาษณ์ด้วยความมั่นใจและซื่อสัตย์ หากคุณมีความพร้อมและแสดงเจตนาที่บริสุทธิ์ การได้รับวีซ่าท่องเที่ยวอเมริกา 10 ปีก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม
ยุโรปคือจุดหมายปลายทางในฝันของนักเดินทางทั่วโลก ไม่ว่าจะเป็นการเดินชมสถาปัตยกรรมคลาสสิก ลิ้มลองอาหารรสเลิศ หรือสัมผัสธรรมชาติอันตระการตา แต่สำหรับคนไทย ด่านแรกที่ต้องผ่านก่อนออกเดินทางคือการขอ “วีซ่าเชงเก้น” (Schengen Visa) ซึ่งมักถูกมองว่ายากและมีรายละเอียดซับซ้อน บทความนี้ได้รวบรวมข้อมูลทุกแง่มุม ตั้งแต่วิธีเลือกประเทศยื่น เอกสารที่ต้องใช้ ไปจนถึงข้อควรรู้ที่จะช่วยให้การยื่นวีซ่าของคุณผ่านฉลุยอย่างมั่นใจ วีซ่าเชงเก้นคืออะไร เข้าประเทศไหนในยุโรปได้บ้าง? วีซ่าเชงเก้น คือข้อตกลงร่วมกันของกลุ่มประเทศในทวีปยุโรปที่อนุญาตให้ผู้ถือวีซ่าระยะสั้น (ประเภท C สำหรับการท่องเที่ยว) สามารถเดินทางเข้า-ออกและข้ามพรมแดนระหว่างประเทศสมาชิกได้อย่างอิสระ โดยไม่ต้องขอวีซ่าแยกในแต่ละประเทศ สามารถพำนักได้สูงสุดไม่เกิน 90 วัน ภายในช่วงเวลา 180 วัน ปัจจุบันเขตเชงเก้นครอบคลุมถึง 29 ประเทศ ทั้งฝรั่งเศส เยอรมนี อิตาลี สวิตเซอร์แลนด์ ออสเตรีย เนเธอร์แลนด์ รวมถึงประเทศล่าสุดอย่างโครเอเชีย บัลแกเรีย และโรมาเนีย ยื่นขอวีซ่าเชงเก้นกับประเทศไหนดี? กฎหลักที่ต้องรู้ หนึ่งในคำถามยอดฮิตคือต้องยื่นขอกับสถานทูตของประเทศใด ตามกฎข้อตกลงเชงเก้น คุณต้องยื่นกับ: เช็กลิสต์เอกสารสำคัญในการยื่นขอวีซ่าเชงเก้น การเตรียมเอกสารให้ถูกต้อง ชัดเจน และตรงความจริง คือหัวใจสำคัญที่สุดในการได้รับการอนุมัติวีซ่าเชงเก้น เอกสารประจำตัวและการงาน หนังสือเดินทาง (Passport) ต้องมีอายุเหลือไม่น้อยกว่า… Continue reading วิธีขอวีซ่าเชงเก้น คู่มือเตรียมเอกสาร ผ่านฉลุยเที่ยวได้ชัวร์
สหราชอาณาจักรเป็นหนึ่งในดินแดนที่มีเสน่ห์ดึงดูดใจ ไม่ว่าจะเป็นประวัติศาสตร์อันยาวนานของกรุงลอนดอน ธรรมชาติอันเงียบสงบในชนบท หรือบรรยากาศการแข่งขันฟุตบอลพรีเมียร์ลีก แต่เนื่องจากอังกฤษไม่ได้อยู่ในกลุ่มประเทศเชงเก้น นักท่องเที่ยวไทยจึงจำเป็นต้องยื่นขอ “วีซ่าอังกฤษ” โดยเฉพาะ ซึ่งระบบในปัจจุบันได้เปลี่ยนมาเป็นออนไลน์เกือบทั้งหมด ช่วยให้การเตรียมตัวสะดวกยิ่งขึ้น ทำความรู้จัก Standard Visitor Visa สำหรับเที่ยวอังกฤษ สำหรับผู้ที่เดินทางไปท่องเที่ยว เยี่ยมเพื่อนหรือครอบครัว รวมถึงติดต่อธุรกิจระยะสั้น จะต้องยื่นขอวีซ่าประเภท Standard Visitor Visa ซึ่งโดยทั่วไปจะมีอายุ 6 เดือน สามารถเดินทางเข้าออกได้หลายครั้ง (Multiple Entries) และพำนักได้ครั้งละไม่เกิน 6 เดือน นอกจากนี้ยังมีออปชันระยะยาว 2 ปี, 5 ปี และ 10 ปี สำหรับผู้ที่เดินทางบ่อยครั้ง รายการเอกสารที่ต้องใช้ยื่นวีซ่าอังกฤษให้ผ่านรอบเดียว ปัจจัยหลักที่สถานทูตอังกฤษใช้พิจารณาคือ “ความน่าเชื่อถือของผู้สมัคร” และความมั่นใจว่าจะเดินทางกลับประเทศไทยเมื่อสิ้นสุดการท่องเที่ยว หลักฐานยืนยันความผูกพันในประเทศไทย เอกสารสำคัญคือหนังสือรับรองการทำงานเป็นภาษาอังกฤษ ระบุเงินเดือน วันเริ่มงาน และระยะเวลาการลาพักร้อน หรือเอกสารทะเบียนการค้ากรณีทำธุรกิจส่วนตัว เพื่อแสดงว่ามีภาระผูกพันที่ต้องกลับมาดำเนินชีวิตต่อในไทย หลักฐานทางการเงินและที่มาของรายได้ สเตทเมนท์ธนาคารย้อนหลัง 6 เดือน… Continue reading ยื่นวีซ่าอังกฤษง่ายๆ สรุปขั้นตอนครบถ้วน เตรียมตัวพร้อมเดินทาง
